我只知道戒掉坏习惯的两种方法。 第一种是重复，一遍遍地重复正确的行为模式来发展巴甫洛夫调理反应，养成良好习惯。另一种方法是从理智上理解这种习惯是错误的，并用正确的信息、真相来取代这...